9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑：四季养生)
相关内容
- 秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少
- 了解狼疮：狼疮是一种什么病，如何预防和治疗？
- 什么是抗生素？抗生素的种类有哪些？什么情况下会用抗生素？
- 什么是抗生素？抗生素的种类有哪些？什么情况下会用抗生素？
- 颜值里的健康危机 口呼吸影响容貌
- 哪种健身器材适合全身锻炼？家庭买什么健身器材最实用？
- 健身减肥吗？为什么健身的人脸部很有棱角？
- 了解狼疮：狼疮是一种什么病，如何预防和治疗？
- 怎样去除皱纹？美容除皱什么方法最好？
- 了解狼疮：狼疮是一种什么病，如何预防和治疗？
- 甲状腺弥漫病变可怕吗？甲状腺弥漫能自愈吗？
- 便秘会导致肥胖吗便秘会导致肥胖吗
- 春天吃什么养生排毒效果最好？春天食补吃什么好？
- 合肥沃瑞眼科X永诚保险 战略合作签约仪式顺利达成